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山と渓谷2017年5月号 オンライン読書メモ
四方山話 「休め」でも「鍛えろ」でもない。登山者の膝を守る第三の選択肢
既存の登山者向け膝ケア記事を開くと、そこに書かれているのは「加齢」「筋力不足」「膝に負担をかけすぎるな」といった、制限や我慢ばかりを強いる言葉です。しかし、長年ハードに山を歩き、トレーニングを積み重ねてきた登山者にとって、単に「休め」「山を...
登山用品 トレッキングポールの3大ブランドを比較「軽量特化」vs「機能充実」――日帰りから雪山まで頼れる相棒の選び方
最初は、近くの低山を巡る日帰りハイキングから始まった山歩きかもしれません。しかし、足元の木漏れ日を追いかけるうちに、私たちの視線は自然と、より高く、より遠くの稜線へと向けられていきます。夏の北アルプスで背負うずっしりと重いテント泊装備、果て...
Tips 【結露対策の罠】シングルウォールの結露をスポンジで拭いてはいけない理由
「シングルウォールテントの結露は、吸水スポンジやクロスで丁寧に拭き取りましょう」登山のハウツー本やWebサイトを開けば、当たり前のようにこう書かれています。しかし、実際に山でこれをやって、痛い目を見た経験はないでしょうか。朝起きて、壁面にビ...
登山用品 ダウンジャケットの撥水加工と乾燥方法｜ニクワックスで試す～撥水ダウン自作・撥水・乾燥編～
ダウンジャケットをニクワックスのダウンプルーフで撥水加工した実践記録。使用量と水量、すすぎ・脱水、乾燥機でロフトを戻す方法、表面の撥水効果、白い跡が残った事例を写真付きで紹介。シェルの追加撥水と保管方法も整理します。
登山用品 ダウンジャケットの洗い方｜ニクワックスで手洗いする～撥水ダウン自作・洗濯編～
ダウンジャケットをニクワックスで手洗いした実践記録。専用洗剤とエマールの選び方、洗濯表示の確認、襟・袖口の部分洗い、浴槽での押し洗い、すすぎを写真付きで紹介します。撥水・乾燥編へ続く洗濯の手順を整理しました。
Tips 撥水ダウンを自作する～リサーチ篇：お気に入りの一着を、濡れに強くできるか
軽く、暖かく、小さくなる。登山用の保温素材として、ダウンはいまも最高峰の地位にあります。限られた重量と収納スペースで暖かさを確保したい登山者にとって、替えのききにくい素材です。ただし、濡れると話が変わります。羽毛が固まり、膨らみを失えば、保...
登山用品 余はいかにしてトレッキングポール信者となりしか
今でこそ高尾山あたりの低山でもトレッキングポールを使う登山者をたくさん見かけますが、二十世紀の頃は雪山でもあまり見かけないシロモノでした。体力が満ち溢れていた頃には「手に持っているとはいえ荷物が増えるわけだから、身体全体としては負荷が増える...
登山用品 雪山登山トレッキングポールの選び方とおすすめ
トレッキングポールの選び方素材現状、アルミ（合金）製とカーボン製の二択と言えます。シャフトの段によって、使い分けた製品もあります。アルミ合金は強度が高く、大きな負荷を与えても多少曲がる程度に収まる。一方、カーボンは通常の使用であれば十分な強...
活動記録 ワンゲル野郎がゆく～表銀座ゴールデン【槍ヶ岳編】
前の記事から続きます。2017年10月1日、東鎌尾根から槍ヶ岳へ大天荘のテント場一晩寝ると、思ったより体力が回復しました。最悪、水俣乗越あたりからエスケープするなんて案が頭をよぎっていたので、少し安心しました。大天荘のテント場から槍穂高を望...
活動記録 ワンゲル野郎がゆく～表銀座ゴールデン【燕岳編】
前の記事から続きます。欲張りな計画天気さえもてば、表銀座から東鎌尾根を経由して槍ヶ岳に登り、大キレットを越えて西穂高まで、北アルプス南部の岩稜コースを一気に踏破しようという欲張りな計画です。体調不良や天候悪化の際にエスケープするルートは豊富...