Tips 登山に音楽持ってく？ウォークマンやiPodをしのばせる
有線タイプのイヤホンには断線が付き物。原因はシャツやジャケットの胸ポケットに入れたまま、カバンやデイパックに突っ込むtから。ジムで着替えたり、登山のアプローチで保温着を脱いだりするとき、必ずイヤホンジャックを抜くように心がけています。
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Tips 紙の雑誌をスキャンして電子書籍化し地球上を持ち運ぶ
昨今、多くの雑誌が電子書籍化されたものの、昔読み耽った雑誌は相変わらず書棚や押し入れで物理的な容積を主張しています。えいやっと断捨離できれば良いのですが、えてして古い雑誌ほど思い入れが強くて捨てられず、しかも電子書籍化される望みは薄いです。
Tips 電子書籍のスクリーンショットをGoogleフォトにスクラップする
電子書籍アプリ自体がブックマークやコメントを付ける機能を搭載していますが、私は電子書籍のスクリーンショットを撮って、Googleフォトにアップロードし、キーワードで検索できるようにしています。紙の雑誌のようにスクラップして情報整理します。
Tips テント泊の枕問題を解決するTips
テント泊で睡眠の質を左右するのが枕です。寝袋等のスタッフバッグに余分な衣類を詰めて枕の代用にするのが王道。快適な高さを出すには、登山靴を土台にするのがおすすめです。
Tips 登山トレーニングはスクワットよりHIIT？歩荷を再現する「マンション対応」最強メニュー
登山のトレーニングにおいて、最強のメソッドは何か？ その問いに対する私の答えは、昔も今も変わりません。「歩荷（ボッカ）」です。かつて私は、大学のワンゲル部時代に35kgのザックを背負い、標高差350mの裏山を約30分で駆け上がるというタイム...
Tips 南極の知恵を日本の雪山へ。大場満郎『南極大陸単独横断行』に学ぶ極限の生存術
日本の雪山縦走とはかけ離れた極地の冒険なので、そのまま使える技術はほとんどないのですが、トレーニング、資金調達、冒険の心構えなど、とても心を動かされました。単行本（中古）をAmazonで購入しました。読んだのは2017年6月頃です。
Tips 岳人必読、テハダ＝フローレスの「クライマーが演じるゲーム」レビュー
リト・テハダ＝フローレス（Lito Tejada-Flores）が1967年に発表したエッセイ『クライマーが演じるゲーム（Games Climbers Play）』は、登山という行為を「スポーツ」や「冒険」といった曖昧な言葉で片付けるのでは...
Tips 雪山テント泊の凍える夜、プラティパスを湯たんぽにしてみた
初冬の西穂高にて。雪山テント泊の凍える夜。「そんなもんオンナコドモがやることだ」という偏見を捨てて、プラティパスを湯たんぽにしてみました。これまでは水筒（プラティパス、ナルゲンボトル、ペットボトルの再利用）の中身が凍らないように、おそるおそ...
Tips 足先が冷たいなら、上半身を温めればいいじゃない（王女風に）
～ファミレスという「実験室」が暴いた、末端冷え性の意外な真実～序章：ファミレスという名の「実験室」にて週末のファミリーレストラン。そこは空調が完備され、風もなく、気温も一定な、世界で最も平和な「定点観測所（ラボ）」です。私はそこで、ある一連...
Tips 「ダウンシュラフは薄着で寝る方が暖かい」のは本当か？
冬の山小屋や静まり返ったキャンプサイト。寒さで眠れない夜、誰かが囁くあのアドバイスを耳にしたことはありませんか？「寝袋の中は、薄着で寝る方が暖かいんだよ。その方が体温が羽毛に伝わって膨らむからさ」それはどこかストイックで、経験を積んだ玄人だ...