kamiyama

最近1年くらいで最低の体重です。下山後はふだん通りに食べて、カロリーの消費量は比較的少なめだったのにもかかわらずですよ。ここらで長めのジョギングを始めると、シェイプアップされた状態を維持できるかもしれません。

夜が明けました。5時頃、山頂に向かって登り始めました。ご来光にしばし足を止めます。合目の御来光所から甲斐駒ヶ岳を遠望しました。

2017年9月8日～9日に甲斐駒ヶ岳の黒戸尾根を登った記録です。積雪期も含めて4回目ですが、今年はひと味ちがいました。小淵沢駅の駅舎が建て替えられたこと。七丈小屋の管理が新体制になったこと。ズッシリ重いコーヒーミルを担ぎ上げたこと。「鉄人」と出会ったこと……。

自宅でも登山でも、まな板やコンロ台として冷蔵庫の整理トレー（ポリプロピレン製）を利用しています。かなり使い込んでナイフ傷だらけだったので、この記事を書くために新調しました。通算4代目です。貴重品を保護する外殻の役割をはたしてくれます。行動中に雨蓋を机がわりにしてメモを書くとき天板の役割をはたしてくれます。

コーヒー党の登山愛好家は、家を出て、山に登って、家に帰るまで、ここぞというタイミングで熱いコーヒーを飲むことに心を砕きます。昔は酔狂にもコーヒーミル（ポーレックスとかではなく、自宅で使っているもの）を山に担ぎ上げましたが、最近はそこまで凝っていません。

台風一過の晴天を狙って、一泊二日で赤岳（八ヶ岳）に登りました。梅雨明け後の天候不順が続くなか、二日連続の晴天をうまくとらえることができました。まだ盆休み真っ只中ではないにもかかわらず、行き帰りの交通機関はそこそこ混雑していました。写真で雰囲気だけお伝えします。