登山装備 雪山登山でスティックコーヒー、意外なモノでかき混ぜる
平出和也さんの動画
平出和也さんのこの動画、好きです。アルピニストとしてはもちろん、カメラマンとして活躍されていますが、動画の編集も素晴らしい。
八ヶ岳の阿弥陀岳北稜をガイドされています。お客さんご自身の声による...
登山装備 
Tips 雪山テント泊の凍える夜、プラティパスを湯たんぽにしてみた
初冬の西穂高にて。雪山テント泊の凍える夜。
「そんなもんオンナコドモがやることだ」という偏見を捨てて、プラティパスを湯たんぽにしてみました。
これまでは水筒（プラティパス、ナルゲンボトル、ペットボトルの再利用）の...
登山装備 雪山で凍ったテントを収納する袋はこれで決まり
雪山でテント泊すると、人間の呼気や炊事の湯気がテントの内側に凍り付きます。外側には雪が凍り付きます。
翌朝、撤収時にはテントがゴワゴワと嵩張るため、購入時に付属している袋に収納するのは困難です。
今回はここにメスを入れる...
登山装備 THE NORTH FACEのジェミニフーディをついに買った
昨シーズンから目を付けていたTHE NORTH FACEの「ジェミニフーディ」をついに買いました。
価格動向をこまめにチェックしていたら、年末セールのクーポン利用で1,000円引きの案内が届きました。ポチったときには気...
登山装備 雪山登山用ブラシは100均のコレで決まり
雪山用ブラシを見直すきっかけ
雪山でモンベルのドームシェルターを試しました。
「きっと結露しまくりだろうなぁ。シュラフや床に落ちた霜を払えるようにブラシを持っていこう」
と言うわけで、100均で適当な大きさ、形状の...
活動記録 南高尾山稜を最末端から登る
群衆で雑踏する高尾山のかたわらに「南高尾山稜」という静かな山道があります。
高尾山口駅から「四辻」という峠に向かって登る（または下る）のが一般的ですが、ひと駅手前の高尾駅から登り始めることが可能です。
京...
Tips 高身長クライマー不利説
先日、こんなことをつぶやきました。
クライミングジムのオーナーもスタッフもセッターも165cmくらいの背丈の人が多いと感じます。大きいクライマーは狭い課題に苦しめられます。せめて日本人成年の平均値（男性で170くらい）くらいの...
Tips 逆もまた真なり、ボルダーを岩稜のように登るべからず
「岩稜をボルダーのように登るべからず」と書きましたが、その逆「ボルダーを岩稜のように登るべからず」は真でしょうか。
前傾が強く、ホールドが悪い課題ほど「真」
……と私は考えています。
三点支持で登る
傾斜...
Tips 岩稜をボルダーのように登るべからず
ボルダーを登るような動き
ガイドさんが岩稜の歩き方を講習しているYoutube動画を見ました。
あれ？ なんかぎこちないなぁ。と思って見ていたら、えいやっとボルダーを登るような動きをされました。
「ボルダーを登るような動き...
Tips デイパックでトレッキングポールを持ち運ぶ小技
無雪期の山でも積極的にトレッキングポールを使ったほうが良いかもしれない、と試行錯誤中です。
そう思うにいたった経緯についてはこちらの記事をご覧ください。
高尾山でよくトレーニング山行をします。東京西部に住んでいる...