四方山話 なぜ世間は「海の事故」に同情し、「富士山の遭難」には怒るのか
夏といえば海、そして山です。この季節になると、ニュースでは決まって水難事故や山岳遭難の報が飛び交います。奇妙なのは、同じ「自然の中でのトラブル」であるにもかかわらず、ニュースに向けられる世間の目が、海と山でまるで違うということです。波に飲ま...
四方山話 
登山用品 リズムのハンディファン「Silky Wind Mobile 3.1」レビュー
女もすなるハンディファンといふものを、男もしてみむとてするなり。ひとまずダイソーの安価な商品を買い求めたものの、すぐに不満を感じました。ファン（風の吹き出し口）の角度を調整できないと不便！Amazonでポチったのがこちら。真面目な日本の会社...
四方山話 99歳の富士登山は是か非か
福島県から訪れた99歳の女性が、富士山で負傷し、救助隊によって無事に下山させられたというニュースがありました。ネット上では、「無謀だ」「迷惑だ」「もう登山などさせるべきではない」と、なかなかに喧しい議論が交わされているようです。ですが、少し...
登山用品 ノースフェイスのGTDキャップをレビュー【登山・ランニング】
登山で、ランニングで、街中で愛用しています。主要アウトドアブランドの競合製品のなかで、機能性とデザイン性の高さ、価格のリーズナブルさで頭一つ抜きん出ています。
四方山話 ハンディファンで風を持ち運ぶ～クライミングやボルダリングにもおすすめ
街角でハンディファン（携帯扇風機）を使う人を見かけると、「そこまでする必要があるのか😅」と苦笑したり、「自分さえ良ければいいのか😩」と見当ちがいな批判の目を向けたりしていました。いざ自分が使い始めてみると、東京ヒートアイランドの住民にとって...
四方山話 救助隊は2度現場に赴く【富士山に蔓延るルサンチマン】
2026年7月中旬、富士山で54歳の男性が「疲労」を理由に2日連続で救助を要請しました。男性は富士宮口から登山を開始しましたが、7月11日午後2時頃、8合目付近で疲労により動けなくなり、救助を要請しました。男性は、救助に駆け付けた静岡県警の...
Tips 「脳と神経」を癒し強化する栄養素と、究極のズボラ飯
限界まで追い込んだトレーニングの帰り道、あるいは過酷なタスクを終えた深夜。重い足を引きずりながら、私たちはこう考えます。「とにかく、エネルギーを入れなければ」と。最後の気力を削り出してシャワーを浴び、神の雫のようにプロテインを喉に流し込み、...
Tips 【奥義】マルトデキストリンとハイポトニック飲料を混ぜる
険しい岩稜帯での長丁場や、ボルダリングジムで限界を押し上げるセッション。極限状態の身体と神経を維持するためには、水分とエネルギーの適切な補給が欠かせません。別記事にて、消耗した中枢神経を最速で回復させる特効薬として「マルトデキストリン」を紹...
Tips 神経系を回復せよ！マルトデキストリンのすすめ【登山やクライミングのお供】
ジョギングやHIIT（高強度インターバルトレーニング）で、心肺機能と下半身をしっかりと追い込んだ翌日。意気揚々とボルダリングジムへ赴き、壁のホールドをつかむと、なぜか保持できない。「指先や前腕の筋肉は張っていないのに、どうしても力が入らない...
Tips 岳人必読、テハダ＝フローレスの「クライマーが演じるゲーム」レビュー
リト・テハダ＝フローレス（Lito Tejada-Flores）が1967年に発表したエッセイ『クライマーが演じるゲーム（Games Climbers Play）』は、登山という行為を「スポーツ」や「冒険」といった曖昧な言葉で片付けるのでは...