四方山話 なぜロッキーはドラゴに勝てたのか？『プリズナートレーニング』の視点で解き明かす「野生の強さ」の正体
1985年公開の『ロッキー4/炎の友情 』。この映画の白眉は、最新鋭の科学に守られたイワン・ドラゴと、極寒のソ連で孤独に己を追い込むロッキー・バルボアの対比にあります。当時の私たちは、そこに「根性」という情緒的な勝利を見ていました。しかし、...
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四方山話 
登山用品 ゴリラポッドを登山で使う
このアイテム、長いこと横目で眺めていました。購入の決め手となったのは、クイックシューを標準装備している点です。
登山用品 超軽量ミニ三脚、ウルトラポッド ミニを登山で使う
ヨドバシカメラやビックカメラにはなぜか置かれていない超軽量ミニ三脚、PEDECOのUltra Podシリーズ。「ウルトラポッド ミニ」を長年愛用しています。たぶん30年以上前から現在の完成形で販売され続けている定番です。たいてい登山用品店で販売されています。
登山用品 登攀するボヘミアンに捧げるレインウェア
営業職を辞してインドを放浪した。タイも好きだ。いまのカミさんは女性的すぎないざっくばらんさに居心地の良さを感じた。阿蘇の草千里へタンデム走行した日のことが忘れられない。長髪をうしろでまとめて、牛乳瓶の底のような丸眼鏡をかけて、短いアゴ髭を生やしている。
Tips 登山に音楽持ってく？ウォークマンやiPodをしのばせる
有線タイプのイヤホンには断線が付き物。原因はシャツやジャケットの胸ポケットに入れたまま、カバンやデイパックに突っ込むtから。ジムで着替えたり、登山のアプローチで保温着を脱いだりするとき、必ずイヤホンジャックを抜くように心がけています。
四方山話 登山のトレーニングを『囚人』に学ぶ。極限の自重メソッド「キャリステニクス」
別の記事で、短い時間で心肺と筋肉を追い込むHIIT（高強度インターバルトレーニング）の合理性と、その根底にある哲学について触れました。その延長線上で、今回はもう一つの極限的なメソッド、「プリズナートレーニング」について少しばかり考えを巡らせ...
登山用品 モンベルのU.L.サーマラップ ジャケットを買って後悔した話
近年、脚光を浴びている動的保温着（アクティブインサレーション）をモンベル流に実現した製品です。最大の長所は、リーズナブルな価格（1万円強）、軽快さ（平均重量229g）です。初めて動的保温着を体験する人には手に取ってみることをおすすめします。
登山用品 登山マットレス比較～銀マットはテント床のベースレイヤーである
山岳雑誌のマットレス特集で銀マットがエントリーすることはありませんが、ウェアにたとえるなら「テント床のベースレイヤー」とも言える重要な装備です。多目的シートとして、1枚携行することをおすすめします。銀マットとは、発泡ポリエチレンの片面にアル...
登山用品 モンベルのトレールアクションパーカの残念なところ
モンベルの「トレールアクションパーカ」は、冬場のジョギング、低山ハイキング、縦走登山からアルパインクライミングまで、オールマイティに着用できる名作です。フリースウェアの主な役割はミドルレイヤー（中間着）ですが、トレールアクションパーカはイン...
登山用品 賢者はEXPEDのダウンマットで眠る
雪山テント泊の底冷えはシュラフではなく「マット」で決まる。断熱性能（R値）で他を圧倒するEXPEDのダウンマットを10年以上愛用する筆者が、熱反射式マットとの比較や設営のコツを徹底解説。なぜ熟練の登山者は背中に羽毛を敷くのか、その理由を紐解きます。