kamiyama

大天荘のテント場で寝ていたら、ダウンマットのクッション性がいまひとつ物足りませんでした。寝袋から出て確認すると、しぼんでいるではありませんか。再度ポンプサックで膨らませましたが、朝起きるとまたしぼんでいました。

ひと月ほど前に「甲斐駒ヶ岳、登山後の体重の推移がやばい」という記事を書きました。前回は「最近1年くらいで最低の体重」として61.75kgを記録しましたが、それを更新してしまいました。

「登山天気」アプリの無料期間が終了しました。解約を忘れないようにスケジュール管理アプリにアラームを設定していましたが、表銀座～槍ヶ岳縦走でなかなか役に立ったので、解約の手続きを見送りました。

最近1年くらいで最低の体重です。下山後はふだん通りに食べて、カロリーの消費量は比較的少なめだったのにもかかわらずですよ。ここらで長めのジョギングを始めると、シェイプアップされた状態を維持できるかもしれません。

自宅でも登山でも、まな板やコンロ台として冷蔵庫の整理トレー（ポリプロピレン製）を利用しています。かなり使い込んでナイフ傷だらけだったので、この記事を書くために新調しました。通算4代目です。貴重品を保護する外殻の役割をはたしてくれます。行動中に雨蓋を机がわりにしてメモを書くとき天板の役割をはたしてくれます。

台風一過の晴天を狙って、一泊二日で赤岳（八ヶ岳）に登りました。梅雨明け後の天候不順が続くなか、二日連続の晴天をうまくとらえることができました。まだ盆休み真っ只中ではないにもかかわらず、行き帰りの交通機関はそこそこ混雑していました。写真で雰囲気だけお伝えします。