トレッキングポールの選び方
素材
現状、アルミ（合金）製とカーボン製の二択と言えます。シャフトの段によって、使い分けた製品もあります。
アルミ合金は強度が高く、大きな負荷を与えても多少曲がる程度に収まる。一方、カーボンは通常の使用であれば十分な強度を備えるが、無理な荷重をかけると一気に破断してしまう。トレッキングポールを使い慣れた経験者向きといえる。
（山と渓谷2017年9月号「山岳装備大全 第18回 / トレッキングポール」）
カーボンファイバーは強度に限界があります。非常に強い力や、強い衝撃を受けた場合、破損することがあります。
（Black Diamond社製トレッキングポールの商品説明）
アルミニウム
航空機等にも使用される強度も高いアルミニウムは、ポールに最適な素材です。
カーボン
振動軽減性に優れ、強度を保ちながらさらなる軽量化を実現する素材です。
（LEKI社製トレッキングポールの説明）
カーボン製を平たく表現するなら「軽くて硬いけれど、脆さを秘めている」。そして、加工に手間がかかるので「高価である」といったところでしょうか。
カーボン製の耐久性については諸説紛々としています。クリティカルな場面では使用を控えたほうがよいとの意見もあります。スキーでガンガン滑降する場面は別として、雪山をテクテク歩いて登下降する場面ではカーボン製で支障ないでしょう。軽さを追求するなら、財布と相談しつつ、カーボン製を選択することになります。
グリップ
エクステンショングリップ
一時的に短く持ちたい場合、エクステンショングリップがあれば長さを調整する手間を省くことができます。やや重くなりますが、その恩恵は大きいです。
メッシュは雪山に向かない
トレイルランニング用やウルトラライト志向など、軽量化を優先した製品ではグリップが短く、メッシュの柔らかい生地が使われていることがあります。雨を吸ったり、雪が凍りついたりしやすいのでおすすめしません。もっとも、その手の製品にはスノーバスケットを装着できないことがほとんどです。
収納方式
テレスコーピング
シャフトの各段で径が異なり、望遠鏡（telescope）のように伸縮できます。
スクリューロックやレバーロックが嵩張るぶん重くなる傾向があります。仕舞い寸法が比較的大きいため、ザックのなかに横置きで収納することは難しい。その代わり、ザックのサイドポケット等に一時的に収納する場合、1本にまとまっているため取り扱いやすいです。着脱する際、出っ張りがストラップに引っかかりやすいですが、逆に言えば脱落しにくいということです。
長さ調整の幅が大きく、最短で50～60㎝から最長で110～130㎝まで自由自在です。急斜面を斜上する場合など、片方を短くしたいときに便利です。
フォールディング（折りたたみ、蛇腹）
シャフトを2段または3段に分離して折りたたみます。各段はドーム型テントのポールのようにショックコードで連結されています。3段を折りたたむとZ字型になるため、Black Diamondの「ディスタンスZ」のように名前に「Z」を付与した製品があります。
連結部に嵩張るロック機構がないため軽く、使用時の外観がすっきりしています。仕舞い寸法が小さく、ザックのなかに横置きで収納しやすい。ただし、ザックのサイドポケット等に一時的に収納する場合、折れ曲がってバラけた形状なので取り扱いにくかったり、ストラップで固定しにくかったりします。
軽量化を優先して「長さを固定」とした製品が多いです。長さを調整できる場合も、その幅は小さく、100～130㎝程度です。
継ぎ目の固定方式
スクリューロック
メーカーによっては「ツイストロック」「回転固定式」などと呼びます。
左に回してロックを解除し、伸縮して、右に回してロックします。細径ポールが太径ポールを内側から押し広げることによって固定する仕組みです。
雪山で手袋をしていると、フレームを持つ手が滑りやすいためロック／解除しにくいです。
レバーロック
メーカーによっては「フリックロック」「スピードロック」などと呼びます。
太径ポールを外側から締めこむことによって、内側の細径ポールを固定する仕組みです。
雪山で厚い手袋をしていても、簡単にロック／解除できます。
ラチェットロック
メーカーによっては「ピンロック」などと呼びます。
山岳用のトレッキングポールでは、シャフトの全段をラチェットロックする製品はほとんど見かけません。フォールディング式の最上段（グリップ直下のテレスコーピング）を固定する利用法が多いです。
長さ調整方式
レバーロック式長さ調整
収納方式がテレスコーピング式の場合、レバーロックは「継ぎ目の固定」と「長さ調整」を兼ねています。
収納方式がフォールディング式の場合、グリップ直下のみ短いテレスコーピングとなっており、レバーロックで長さを調整する製品が存在します。（「フォールディング × 最上段ラチェットロック × レバーロック式長さ調整」の項をご参照ください）
スクリューロック式長さ調整
収納方式がテレスコーピング式の場合、スクリューロックは「継ぎ目の固定」と「長さ調整」を兼ねています。
収納方式がフォールディング式の場合、グリップ直下のみ短いテレスコーピングとなっており、スクリューロックで長さを調整する製品が存在します。（「フォールディング × 最上段ラチェットロック × スクリューロック式長さ調整」の項をご参照ください）
・「スピードロックシステム」が一般的なレバーロックに相当します。
・「スーパーロックシステム」が一般的なスクリューロックに相当します。
・「マイクロシステム」が一般的なフォールディングに相当します。
「収納方式」と「継ぎ目の固定方式」と「長さ調整方式」による分類
市販のトレッキングポールはおおよそ次の7つのカテゴリーに分類できます。
| 収納方式 | 継ぎ目の固定方式 | 長さ調整方式 | |
|---|---|---|---|
| 1 | テレスコーピング | スクリューロック | スクリューロック |
| 2 | テレスコーピング | レバーロック | レバーロック |
| 3 | テレスコーピング | 全段ラチェットロック | レバーロック |
| 4 | フォールディング | 最上段ラチェットロック | 長さ固定 |
| 5 | フォールディング | 最上段ラチェットロック | レバーロック |
| 6 | フォールディング | 最上段ラチェットロック | スクリューロック |
| 7 | フォールディング | コードロック | 長さ固定 |
それぞれ以下のように言い換えることにします。
- テレスコーピング × スクリューロック式長さ調整
- テレスコーピング × レバーロック式長さ調整
- テレスコーピング × 全段ラチェットロック × レバーロック式長さ調整
- フォールディング × 最上段ラチェットロック × 長さ固定
- フォールディング × 最上段ラチェットロック × レバーロック式長さ調整
- フォールディング × 最上段ラチェットロック × スクリューロック式長さ調整
- フォールディング × コードロック × 長さ固定
最後の「フォールディング × コードロック × 長さ固定」はウルトラライト志向の製品が採用しています。雪山登山を想定しておらず、スノーバスケットを装着できないモノが多いので、この記事では取り上げません。
以下、各カテゴリーごとに、おすすめの製品を紹介します。
テレスコーピング × スクリューロック式長さ調整
FIZAN / コンパクト
主要なスペック
| 長さ | 58～132㎝（収納時58㎝） |
|---|---|
| 直径 | 17/16/14㎜ |
| 素材 | アルミ（ALU7075とALU7001） |
| 重量 | 約316g（2本組） |
レビュー
カーボン製ではないのに超軽量。価格はカーボン製より安価。継ぎ目の補強がなく、見た目すっきり。このカテゴリの決定版と言えるかもしれません。
参考リンク
LEKI / ULイーグル
主要なスペック
| 長さ | 58～125㎝（収納時58㎝） |
|---|---|
| 直径 | 16/14/12㎜ |
| 素材 | アルミ |
| 重量 | 約460g（2本組） |
レビュー
LEKI社のスクリューロック式のなかで最廉価モデルです。
独自の「スーパーロックシステム（SLS）」により、少ない回転数で強く固定できます。
ブランド力と安価さを優先するならコレです。
参考リンク
Helinox / FL-130
主要なスペック
| 長さ | 98～130㎝（収納時58.8㎝） |
|---|---|
| 直径 | 不明 |
| 素材 | チタンやアルミ、銅などの素材を混合した「TH72M」 |
| 重量 | 360g（2本組） |
レビュー
アルミ製で、エクステンショングリップを備えていながら軽量です。軽い製品が欲しいけれど、カーボン製に一抹の不安を感じる人はコレです。
類似モデルの「FL-120」は長さ80～120㎝（収納時53.3㎝）、重量296g（1本組）とさらに軽量ですが、スノーバスケットを装着できません。
参考リンク
SINANO / LT-18
主要なスペック
| 長さ | 100〜130㎝（収納時61㎝） |
|---|---|
| 直径 | 18/16/14㎜ |
| 素材 | アルミ |
| 重量 | 約280g（1本） |
レビュー
SINANOのトレッキングポールのなかで最廉価モデル。
参考リンク
- LT-18 – SINANO
- バスケットPB‐F2 – SINANO
ホームページにスノーバスケットの対応が記載されていません。メーカーに問い合わせたところ、輸入ポール用のPB-F2が適合するとのことです。
MAGIC MOUNTAIN / ペアーライトプラス
主要なスペック
| 長さ | 60～130㎝ |
|---|---|
| 直径 | 16/14/12㎜ |
| 素材 | ジュラルミン♯6061/6061/7001 |
| 重量 | 240g（ラバープロテクター付き片方） |
レビュー
エクステンショングリップを備え、ストラップの手首が当たる部分が太い、質実剛健かつ廉価なモデル。大手の登山用品店でLEKI、Black Diamondなど強豪（競合）がひしめくなか、しぶとく存在を主張しています。
太径モデルの「トレイルセーフ」は重量250gと同等の重量で最廉価ですが、エクステンショングリップを備えていません。
参考リンク
テレスコーピング × レバーロック式長さ調整
LEKI / ジャーニーライト
主要なスペック
| 長さ | 66～135㎝ |
|---|---|
| 直径 | 16/14/12㎜ |
| 素材 | アルミ |
| 重量 | 約510g（2本組） |
レビュー
LEKI社のレバーロック式のなかで最廉価モデル。
参考リンク
Black Diamond / トレイル
主要なスペック
| 長さ | 64～140㎝（収納時64㎝） |
|---|---|
| 直径 | 不明 |
| 素材 | 不明 |
| 重量 | 486g（2本組） |
レビュー
Black Diamond社のトレッキングポール（LOST ARROW取扱いモデル）にはスクリューロック式が存在しません。レバーロック式のなかで最廉価モデル。パウダーバスケット（スノーバスケット）が付属します。
初めてトレッキングポールを買う人は、ひとまずこれを選んでおけば後悔することはないでしょう。
参考リンク
SINANO / ロングトレイル115
主要なスペック
| 長さ | 90〜115㎝（収納時55㎝） |
|---|---|
| 直径 | 16/14/12㎜ |
| 素材 | アルミ |
| 重量 | 約240g（1本） |
レビュー
SINANOのレバーロック式のなかで最廉価モデル。
レバーロックの固さを調整するには、レバーロックをくるくる回します。ドライバーが不要です。
類似モデルの「ロングトレイル125」は長さ100～125㎝（収納時59㎝）、重量250g（1本）です。
参考リンク
LOCUS GEAR / シーピー3（CP3）
主要なスペック
| 長さ | 65〜135㎝ |
|---|---|
| 直径 | 16/14/12㎜ |
| 素材 | カーボン |
| 重量 | 150g（1本、バスケットとキャップは含まず） |
レビュー
カーボン製なのにリーズナブルな価格。レバーロックの締め付け強度を調整するネジを指で回すことができます。
参考リンク
テレスコーピング × 全段ラチェットロック × レバーロック式長さ調整
ラチェットロック式なのにテレスコーピングで、収納時にすっきりした形状になります。
このカテゴリーの製品は珍しく、Helinox社の製品くらいしか見当たりません。
Helinox / LBB-120
主要なスペック
| 長さ | 100～120㎝（収納時51.2㎝） |
|---|---|
| 直径 | 不明 |
| 素材 | チタンやアルミ、銅などの素材を混合した「TH72M」 |
| 重量 | 430g（2本組） |
レビュー
バチバチッと一瞬で伸縮可能です。縮めるとすっきりした形状になるので、ザックのサイドに差し込みやすい。
最上段のレバーロックによる長さ調整は、伸縮の都度おこなわなくても、下2段のラチェットロック（ボタンロック）部分のみ伸縮すれば十分短くなります。トレッキングポールとピッケルを頻繁に持ち替える煩わしさが減ります。
類似モデルの「LB-130SA」は長さ100～130㎝（収納時59.7㎝）、重量460g（2本組）です。「LBB-120」と比較すると1段少ないため、あまり短くなりません。
参考リンク
- LBB-120 – モンベル
- LB-130SA – モンベル
- スノーバスケット – モンベル
- おすすめトレッキングポール Heli Nox LBB120｜Kuri Adventures（Youtube動画）
フォールディング × 最上段ラチェットロック × 長さ固定
長さ調節機構を省いて軽量化したカテゴリーです。
Black Daimond / ディスタンスZ
主要なスペック
| 長さ | 100(33)㎝、110(36)㎝、120(40)㎝、130(43)㎝ ※( )内は収納時 |
|---|---|
| 直径 | 不明 |
| 素材 | アルミ |
| 重量 | 100㎝=325g、110㎝=345g、120㎝=365g、130㎝=380g（2本組） |
レビュー
Black Diamondの製品はアルミ製でも十分に軽く、さらに軽さを追求するならカーボン製が用意されています。
スライドロック機構（円筒形のスリーブを動かす）により、厚い手袋をしていてもロックを解除しやすいです。
ディスタンスバスケットラージ ウィズクリップが付属します。
参考リンク
- ディスタンスZ – LOST ARROW
- ディスタンスバスケットラージ ウィズクリップ – LOST ARROW
- Black Diamond Distance Z Trekking Poles（Youtube動画）
SINANO / フォールダーFP
主要なスペック
| 長さ | 110(38)㎝、115(38)㎝、120(44)㎝、125(44)㎝ ※( )内は収納時 |
|---|---|
| 直径 | 16/13.5㎜ |
| 素材 | カーボン |
| 重量 | 110㎝＝175g/本、115㎝＝180g/本、120㎝＝185g/本、125㎝＝190g/本 |
レビュー
トレイルランニングで状況に応じてシャフトを持ちやすいように中程にスリップストッパーが付いています。にもかかわらず、しっかりスノーバスケットに対応。トレイルランニングと雪山登山を兼ねるなら有力な候補となります。
同社の最新TWISTシリーズとは異なり、固定用のボタンを所定の穴にぴったり合わせる必要があります。やや操作性は劣るものの、コンパクトさがメリットです。
参考リンク
GRIVEL / トレイル・スリー112
主要なスペック
| 長さ | 112㎝（収納時48㎝） |
|---|---|
| 直径 | 16/14㎜ |
| 素材 | 不明 |
| 重量 | 220g（1本） |
レビュー
このカテゴリに分類しましたが、継ぎ目にチューブをかぶせる珍しいタイプです。
他社の「フォールディング × 最上段ラチェットロック × 長さ固定」タイプを組み立てるには、
- 下段-中段をつなぐ。
- 中段-上段をつなぐ。
- 上段のテレスコーピングをスライドしてラチェットボタンをロックする。
という3ステップが必要ですが、グリベルの「トレイルスリー」の場合、
- 下段-中段をつなぐ。
- 中段-上段をつなぐ。
という2ステップで済みます。（Youtube動画をご参照ください）
スノーバスケットが付属します。
最大長122cmの「トレイル・スリー122」は重量が230gです。
参考リンク
- Grivel Trail Pole – MAGIC MOUNTAIN（PDF）
- Grivel Poles 2018（Youtube動画）
- BASTON GRIVEL TRAIL 3（Youtube動画）
フォールディング × 最上段ラチェットロック × レバーロック式長さ調整
フォールディング式で仕舞い寸法が短く、かつレバーロックで素早く長さを調整できる、最先端トレンドモデルと言って良いでしょう。
LEKI / マカルー FX TA
主要なスペック
| 長さ | 110～130㎝（収納時40㎝） |
|---|---|
| 直径 | 18/16/14/14/14mm |
| 素材 | アルミ |
| 重量 | 約596g（2本組） |
レビュー
LEKI社のこのカテゴリーにおける最廉価モデルです。
参考リンク
Helinox / LTL-125
主要なスペック
| 長さ | 115～125㎝（収納時38.0㎝） |
|---|---|
| 直径 | 不明 |
| 素材 | チタンやアルミ、銅などの素材を混合した「TH72M」 |
| 重量 | 450g（2本組） |
レビュー
Black Diamondの「ディスタンスFLZ」と比較すべきモデルです。実売価格では劣勢ですが、独自素材の「TH72M」を評価するならコチラです。
参考リンク
Black Diamond / ディスタンスFLZ
主要なスペック
| 長さ | 95～110(34)㎝、105～125(37)㎝、120～140(40)㎝ ※( )内は収納時 |
|---|---|
| 直径 | 不明 |
| 素材 | アルミ |
| 重量 | 95～110㎝=415g、105～125㎝=445g、120-140㎝=475g（2本組） |
レビュー
このカテゴリーを代表するモデルです。
収納時のコンパクトさ、軽さ、機能性、価格のバランスが良い。
カーボン製の「ディスタンスカーボンFLZ」の重量は95～110㎝=350g、105～125㎝=360g、120～140㎝=370gです。
ただし、「Zポールスノーバスケット」は「スノーバスケット」の3分の2くらいの大きさなので深雪には対応しにくいです。
「スノーバスケット」を装着できる「ディスタンスプラスFLZ」の重量は105-125cm=514g、120-140cm=540gです。
参考リンク
- ディスタンスFLZ – LOST ARROW
- ディスタンスカーボンFLZ – LOST ARROW
- ディスタンスプラスFLZ – LOST ARROW
- Zポールスノーバスケット – LOST ARROW
- Black Diamond Distance Plus FLZ Trekking Poles（Youtube動画）
GRIVEL / トレイルヴァリオ
主要なスペック
| 長さ | 105～130㎝（収納時53㎝） |
|---|---|
| 直径 | 16/14㎜ |
| 素材 | 不明 |
| 重量 | 245g（1本） |
レビュー
このカテゴリに分類しましたが、継ぎ目にチューブをかぶせる珍しいタイプです。
他社の「フォールディング × 最上段ラチェットロック × レバーロック式長さ調整」タイプを組み立てるには、
- 下段-中段をつなぐ。
- 中段-上段をつなぐ。
- 上段のテレスコーピングをスライドしてラチェットピンをロックする。
- 上段のレバーロックで長さを調節する。
という4ステップが必要ですが、グリベルの「トレイルヴァリオ」の場合、
- 下段-中段をつなぐ。
- 中段-上段のテレスコーピングをレバーロックで長さ調整する。
という2ステップで済みます。（Youtube動画をご参照ください）
長さを調整しなくて良いのであれば、仕舞い寸法は長くなるものの、
- 下段-中段をつなぐ。
の1ステップで済みます。
スノーバスケットが付属します。
参考リンク
- Grivel Trail Pole – MAGIC MOUNTAIN
- Grivel Poles 2018（Youtube動画）
- BASTONES GRIVEL TRAIL VARIO（Youtube動画）
フォールディング × 最上段ラチェットロック × スクリューロック式長さ調整
軽量化のため長さ調整をスクリューロック式、素材をカーボンとしたモデルです。頻繁に長さを調整しない人は、レバーロック式よりもすっきりした形状になるこちらをおすすめします。
SINANO / フォールダーFREE 125
主要なスペック
| 長さ | 110～125㎝（収納時36㎝） |
|---|---|
| 直径 | 18/16/13.5㎜ |
| 素材 | カーボン |
| 重量 | 約202g（1本） |
レビュー
このカテゴリーを代表するモデルです。
類似モデルの「フォールダーFREE 115」は長さ100～120㎝（収納時35㎝）、重量が約192gです。
参考リンク
MAGIC MOUNTAIN / トリプルフォールド
主要なスペック
| 長さ | 110～127㎝（収納時36㎝） |
|---|---|
| 直径 | 16/14/12㎝ |
| 素材 | カーボン |
| 重量 | 215g（1本/ラバープロテクター付き） |
レビュー
SINANOの「フォールダーFREE 125」と比較すべき廉価なモデルです。SINANO製はラチェットロックが固定力優先となっているため、頻繁に折りたたみたい人にはこちらが向いています。
収納袋が付属しています。
参考リンク
変わり種
ちょっとした急傾斜でピッケルのように使えるタイプを紹介しておきます。あくまで補助的な機能であり、ピッケルを代用できるものではありません。
GRIVEL / コンドル3.18S
主要なスペック
| 長さ | 67～140㎝ |
|---|---|
| 直径 | 18/16/14㎜ |
| 素材 | 不明 |
| 重量 | 470g（1本） |
レビュー
3段式スクリューロック式。ふだんはピックを折りたたんでグリップのなかに収納できます。スノーバスケットが付属します。
2段式の「コンドル2.18S」は重量が465gです。
参考リンク
ブラックダイヤモンドの「ウィペットポール」
主要なスペック
| 長さ | 94～140㎝（収納時64㎝） |
|---|---|
| 直径 | 不明 |
| 素材 | アルミ |
| 重量 | 490g（ウィペット含む） |
レビュー
ヘッド部分を取り外しできます。
カーボン製の「カーボンウィペットポール」は重量が443gです。
参考リンク
- ウィペットポール – LOST ARROW
- カーボンウィペットポール – LOST ARROW
- Black Diamond Whippet Ski Pole（Youtube動画）
- Black Diamond Equipment Whippet – Outdoor Retailer 2018（Youtube動画）
エキスパート オブ ジャパンの「3段ピックステッキ」
主要なスペック
| 長さ | ワイン：532㎜～1012㎜、ブルー：580～1220㎜ |
|---|---|
| 直径 | 不明 |
| 素材 | ヘッド：クロモリ鋼、シャフト：A7001（超ジュラルミン） |
| 重量 | ワイン：325g、ブルー：370g |
レビュー
ヘッドを収納したり着脱したりする仕組みはなく、固定されています。そのぶん強度は高い。ふだんはカバーを付けて、T字型のグリップとして扱います。
ラチェットボタンにより、下段-中段は最長で固定。中段-上段は5㎝刻みで固定できます。
参考リンク
- 3段ピックステッキ – エキスパート・オブ・ジャパン
- EXP(エキスパートオブジャパン) 3段ピックステッキ(S10)
実際に購入された方のレビューです。
参考文献
山と渓谷2017年9月号
ギア関係の2つの連載が両方ともトレッキングポールを扱うという不思議な号でした。
GTR VOL.18 / 折りたたみ式トレッキングポール
ホーボージュンさんが、
をレビューされています。
山岳装備大全 第18回 / トレッキングポール
村石太郎さんが、
- Black Diamond / Trail Pro Shock
- Komperdell / Explorer Contour power Lock
- Jacko / Super Trekker Pro 125
- Leki / SPD2 Thermolite DSS
- Swix / Sonic Pro Trail Carbon
- Fizan / Trekking Compact Freelight Model
- Helinox / FL-120
- Mont-Bell / Alpine Folding Pole
- Sinano / Tra-Run Pole 13.6 Pro
- Heritage / UL Trail Pole
- Evernew / Compact RT Stick5s III
- Kohla / Bergstocke Alps Classic
をレビューされています。
コメント
kamiyama様、情報発信ありがとうございます。
エクステンショングリップ、私は次の製品で自作してます。
https://item.rakuten.co.jp/marutaro/4174313/
ゴムの内側は両面テープでシャフトに張り付け
外側はビニールテープを巻いてます。
ホームセンターの緩衝材・保護材コーナーで売ってます。
MURRAY様、コメントありがとうございます。
グリップゴム、いいですね。
気に入ったトレッキングポールにエクステンショングリップがなくても、
これを利用すれば良いので選択肢が広がります。